Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 86,58g | Hh: 106,33g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Вареное Яйцо, Американо. Lounas: Мандарины, Роскон Шпроты, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Теремок Гороховый Суп Постный . Päivällinen: Романов Луг Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|