Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 70,65g | Hh: 171,91g.
Aamiainen: Bauducco Panettone. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Päivällinen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella. Välipalat/Muut: Maçã, Arcor Panetone Sabor Paçoca . lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|