Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 29,51g | Prot: 32,50g | Hh: 51,49g.
Lounas: Sadia Mortadela Defumada, Costela Bovina, Salada Crua. Päivällinen: Batata Inglesa Cozida, Salada Crua, Seara Linguiça Toscana, Perdigão Mortadela Bolognella. Välipalat/Muut: Mamão Papaia, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almirenesantos
|