Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 124,92g | Hh: 196,08g.
Aamiainen: Сыр Чеддер, SPAR Хлеб Чиабатта, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: SPAR Чиабатта Классическая, Банан, Глобус Стебель Сельдерея, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, SPAR Чиабатта Классическая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Му-У Творог 5%. Välipalat/Muut: Финик, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bianca1385
|