Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 34,05g | Prot: 21,10g | Hh: 192,76g.
Aamiainen: Mangga. Lounas: Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Tomat Merah, Mentega, Lada Hitam, Telur Ceplok, Nasi Merah. Päivällinen: Mangga. Välipalat/Muut: Keripik Singkong, Rengginang, Bakpia, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurina katrina
|