Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 91,92g | Hh: 82,16g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный. Lounas: Hortex Цветная Капуста, Приготовленный Лось. Päivällinen: Квашеная Капуста, Coopoliva Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Магнит Мандарины, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|