Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2013
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 75,48g | Hh: 159,02g.
Aamiainen: Vegetarian Chili, Tofu Salad. Lounas: Almond Butter, Bananas. Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Oriental Stir-fry, Thick and Hearty Steak Sauce, Home Style Beefless Tips. Välipalat/Muut: Super Green Smoothie, Protein Powder, Peanut Butter, Coconut Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - corinnas54
|