Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 75,06g | Prot: 115,01g | Hh: 63,55g.
Lounas: Каждый День Яйцо Отборное, Котлеты из Куриной Грудки, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Päivällinen: Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Мартини Шампанское Асти, Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arsenbarbasen
|