Päiväkirja - IrLii, 27 joulu 19

Супер сытный обед на 596 ккал😍
Морковь по-корейски, кабачковая икра, в чашке куриный бульон, на хлебцах сливочный хрен🤪
Ухожу по делам, перекуса не будет, ток вечером ужин, поэтому обед плотненький☺️

Näytä dieettikalenteri, 27 joulukuuta 2019:
2250 kcal Rasva: 96,56g | Prot: 83,39g | Hh: 275,25g.   Aamiainen: Хорошее Дело Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Дружба Плавленный Сыр. Lounas: ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриный Бульон, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Uni Dan Хрен Сливочный, Гречка Отварная, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Мандарины, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Печенье, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Конти Конфеты Живинка, Мандарины. lisää...
193 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - IrLii


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.