|
|
1898 kcal
|
Rasva: 134,44g | Prot: 94,48g | Hh: 78,27g.
Aamiainen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Перекресток Миндаль Жареный, Кокосовое Масло, ВкусВилл Какао-Порошок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Valio Сливки для Кофе 10%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Моремания Форель Подкопченная , ВкусВилл Пита Средиземноморская . Lounas: Valio Сливки для Кофе 10%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Перекресток Миндаль Жареный, ВкусВилл Какао-Порошок, Кокосовое Масло, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. Päivällinen: Помидоры, Горбуша, VitaLat Сыр Маскарпоне, Моремания Форель Подкопченная , Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Valio Сливки для Кофе 10%. lisää...
|
|
 Kommentit
27 joulu 19 jäseneltä: chuprinanv
|
Салат)
Делаем слоями
-куриное филе
-чернослив
-белок яйца
-авокадо+огурец (можно только огурец или авокадо)
-Желток яйца
-сыр
-тыквенные семечки
-для промазывается мешаю сметану+соевый соус+смесь перцев молотых (или майонез)
28 joulu 19 jäseneltä: makemefeel11
|
спасибо, сделаю на Новый год
28 joulu 19 jäseneltä: chuprinanv
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makemefeel11
|