Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
463 kcal
|
Rasva: 13,05g | Prot: 36,31g | Hh: 49,62g.
Aamiainen: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Colun Leche con Café Sabor Capuccino . Lounas: Livean Jugo en Polvo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Crema de Verduras. Välipalat/Muut: Watt's Mermelada Frambuesa Light, Colun Quesillo, Costa Galletas de Soda Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pacitathieller
|