Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3072 kcal
|
Rasva: 100,41g | Prot: 235,73g | Hh: 309,88g.
Aamiainen: Whole Milk, Honey Nut Cheerios, Whole Milk, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Honey , Quaker Old Fashioned Oats, Whole Milk, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Marketside Spring Mix, Tomatoes, Egg. Lounas: Cream Cheese , Cheese Pizza with Vegetables, Dry Chicken Broth, Bouillion or Consomme, Grimmway Farms Matchstick Carrots, Egg, Great Value Broccoli Florets, Great Value Frozen Sweet Peas, Potato, Noodle Soup. Päivällinen: Elevation Chocolate Protein Powder, Knorr Hispanic Tomato with Chicken Flavor Granulated Bouillon, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn. Välipalat/Muut: Bananas , The Greek Gods Honey Vanilla Greek Yogurt, Elevation Chocolate Protein Powder. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sundayfunday311
|