Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 87,65g | Prot: 70,57g | Hh: 114,03g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Wilhelm Brandenburg Kasseler Kotelett, Lidl Hass Avocado, Mestemacher Bio Leinsamenbrot. Lounas: Real Quality Puten Filetstreifen, Popp Baked Potatoes, Popp Kartoffelcreme. Päivällinen: Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Mestemacher Bio Leinsamenbrot, Wilhelm Brandenburg Kasseler. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Trocken, Milka Noisette. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|