Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 67,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 81,92g | Prot: 87,14g | Hh: 117,43g.
Aamiainen: 계란후라이, 올반 소불고기. Lounas: NOW MCT OIL, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나. Päivällinen: 계란후라이, 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거, 맥도날드 (McDonald's) 상하이 치킨 스낵랩. Välipalat/Muut: 아이스크림 콘, 초콜릿, 아몬드. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|