|
Fucking feste
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 134,17g | Hh: 224,78g.
Aamiainen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Conad Gallette di Mais Biologiche, Mais, Burro di Arachidi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Enervit Power Sport Protein Bar 37%. Päivällinen: Mela, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Insalata Classica, Olive Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Jocca Fiocchi di Latte, Biotech USA Zero Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andre_991
|