Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 65,33g | Hh: 73,31g.
Aamiainen: Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Nut Land Арахисовая Паста Кокосовая, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|