Päiväkirja - na styu sha, 29 joulu 19

Завтрак на ~240ккал
Неужели у меня получилась запеканка?
Без муки и сахара🤫
200 г творога
40г сметаны
1 яйцо
Добавила 30г банана
Но, что он есть, что его нет. Больше не буду добавлять
Потом полила сгущенкой🤤

---

1352 kcal

Rasva: 28,29g | Prot: 120,72g | Hh: 155,91g.   Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, 365 Дней Сгущенка с Сахаром, Запеканка со сметаной. Lounas: То, Что Надо! Зефир со Вкусом Ванили, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Косуля, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. Päivällinen: Бургер Кинг Наггетсы, Лимонад, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Банан, Замороженная Вишня. lisää...