Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 139,09g | Hh: 231,04g.
Aamiainen: Виноград, Манго, Банан, Творог 5%. Lounas: Круиз Попкорн со Вкусом Сыра , Чумак Соус Тартар, Premialle Фета, Премия Форель Слабосоленая, Киевхлеб Лаваш со Шпинатом . Päivällinen: Виноград, Творог 5%. Välipalat/Muut: Go On Nutrition Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|