Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 67,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 98,60g | Prot: 86,64g | Hh: 106,23g.
Aamiainen: 아몬드, 마파두부덮밥. Lounas: 덴마크 스트링치즈, 홈메이드 요거트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Päivällinen: 땅콩 버터, 코젤 흑맥주, 피코크 까르보나라 파스타, 미고렝. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|