|
Ну вот в такой форме я подхожу к окончанию этого года. До достижения цели - 5кг. Очень надеюсь, что к лету 2020г. результат будет достигнут. Начала похудение в августе с 72кг.
|
1371 kcal
|
Rasva: 90,58g | Prot: 43,72g | Hh: 91,72g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lounas: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Макфа Спагетти Отварные, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Останкино Сосиска Сливочная. Päivällinen: МарС Марс, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Лех
|