|
За 29 дней -2,1кг, питание, спорт. Объемы ушли хорошо, живот -7 см. Начало вот такое, дальше лучше!🐣
|
1710 kcal
|
Rasva: 80,32g | Prot: 111,16g | Hh: 116,98g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Донской. Lounas: Вино Красное Сухое, Кедровые Орехи , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Агуша Сок Яблочный с Мякотью. Välipalat/Muut: Избенка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики, ВкусВилл Котлеты из Телятины Почемучка. lisää...
|
|
 Kommentit
Точно такая же история после трёх беременностей. Плюс сменила работу, стала меньше двигаться. Вы большая молодец! Так держать!
30 joulu 19 jäseneltä: maniy84
|
maniy84 благодарю! Сил нам!!!)
30 joulu 19 jäseneltä: kaat544
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|