Päiväkirja - widia70, 30 joulu 19

Dikit demi dikit
68,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 joulukuuta 2019:
694 kcal Rasva: 34,01g | Prot: 46,31g | Hh: 49,70g.   Aamiainen: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran), Kurma. Välipalat/Muut: Kit Kat Coklat. lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - widia70


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.