Päiväkirja - Nickidiezweite, 30 joulu 19

nach Wochenlangem alten Essgewohnheiten, war es nicht anders zu erwarten, wünsche euch allen einen schönen Wochenstart 🙋‍♀️🙋‍♀️😘😘😘
71 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 joulukuuta 2019:
273 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,8 kg viikossa

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Kommentit 
Guten Morgen liebe Nicki,😍dir auch einen schönen Wochenanfang.😘 
30 joulu 19 jäseneltä: Levka...
Guten morgen 🙋🏻‍♀️😘 für dich auch einen schönen Wochenanfang. Ich glaube bei mir wird das nicht viel anders aussehen. War immer noch nicht wiegen🙈🙈🙈🙈 
30 joulu 19 jäseneltä: Büffetsau
Guten Morgen😊 Hab du auch einen schönen Wochenanfang☀️🍀 Das Aufschreiben ist ein guter Anfang. Bin in einer ähnlichen Situation. Auf gehts! Wir brauchen ein bisschen Disziplin😅 
30 joulu 19 jäseneltä: #Christian#
Guten Morgen ... Das 'Nichtrauchen ... spielt vielleicht auch eine kleine Rolle. Aber das packst du wieder.. Neues Jahr..neuer Start... neue Motivation... 🍀👍🦋 
30 joulu 19 jäseneltä: missbutterfly1968
Guten Morgen wünsche dir einen schönen Wochenstart, hab ich auch binnen 4 wochen geschafft ,jetzt wieder andersrum, das kriegen wir hin.☕☕☕☕😁 
30 joulu 19 jäseneltä: calpe2012
... und was machen wir jetzt??? 
30 joulu 19 jäseneltä: Andreas Kunz
Oh,mir geht es nicht alleine so....gut zu Wissen,🙄 ist aber dennoch keine Entschuldigung  
30 joulu 19 jäseneltä: schlankeelke
Habe jetzt sooooooooo bock uff eine Kippe, werde voll aggressiv, hab schon zur Ablenkung Liegestütze, Sit Ups und Jumping Jacks gemacht, ach ja und eine 200gr Tafel Schokolade inhaliert, mennoooooooo 
30 joulu 19 jäseneltä: Nickidiezweite
@Cherusker, das ist eine gute Frage 🤔🤔😂 
30 joulu 19 jäseneltä: Nickidiezweite
Hab auch extrem viel zugenommen seit ich nicht mehr rauche. 😭 Fast 14 kg seit Ende April. 😰  
30 joulu 19 jäseneltä: bonitastic
Also, ich hab natürlich kompensiert und dafür viel mehr als sonst gefressen... Vor allem Süßigkeiten.. Obwohl ich wusste es ist nicht richtig... Es war wie ein Zwang. ☹️ 
30 joulu 19 jäseneltä: bonitastic
Bei mir waren es auch 4,3 kg mehr 😲😨... Jetzt sind 2 kg schon wieder weg 😊 Das wird schon wieder 💪💪💪🍀🐞 
30 joulu 19 jäseneltä: Tigalillie
Dankeschön für die lieben Worte, würde euch einen schönen Abend 😘😘😘 
30 joulu 19 jäseneltä: Nickidiezweite
Ich befürchte, da kann ich mithalten. Hole mir den Anschiss von der Waage für das Elend erst im neuen Jahr ab, weil morgen gibts Raclette, da ist‘s jetzt sich schon egal 🤷🏻‍♀️ wir schaffen das wieder Nicki, haben wir ja schon mal hinbekommen 💪🏻🍀😘 
30 joulu 19 jäseneltä: michi_live
„Auch schon egal“ wollt ich schreiben, nicht sich 🙈 
30 joulu 19 jäseneltä: michi_live
bei uns gibt es auch Raclette.... hab schon überlegt alles in Light zu kaufen... aber ich glaube das wäre zu albern... jetzt wird halt morgen nochmal geschlemmt... aber dann....aber dann..... gibt es keine Ausreden mehr ...gelle ...Boys and Girls☝🏻🍀👍🦋 
30 joulu 19 jäseneltä: missbutterfly1968
Bei uns gibt es auch Raclette, ich denke mir,heute nochmal ordentlich "krachen"lassen ab morgen läuft es wieder anders, @michi, logisch werden wir das rocken 💪💪💪💪💪💪💪wünsche euch allen einen guten Rutsch und ein erfolgreiches Jahr 2020😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 
31 joulu 19 jäseneltä: Nickidiezweite

     
 

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