Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 17,47g | Prot: 26,08g | Hh: 109,55g.
Aamiainen: Sandía. Lounas: Piña, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Tomates Cherry, Carne en Su Jugo. Päivällinen: Quillayes Yogurt Griego Light con Berries. Välipalat/Muut: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), La Fête Surtido de Bombones, La Fête Chocolate Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|