Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 69,53g | Hh: 107,99g.
Aamiainen: Cinnamon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Califia Farms Almond Milk Creamer, Ginger (Ground), Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Chicken Vegetable Soup. Päivällinen: Turkey Meatballs, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce. Välipalat/Muut: Nassau Candy Dark Chocolate Sea Salt Caramels, 100% Maple Syrup, Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Pecan Nuts, Reddi-wip Original Whipped Light Cream. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|