Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 35,76g | Prot: 67,46g | Hh: 72,12g.
Aamiainen: Bolitas saludables, Plátano, Loncoleche Protein Yogurt. Lounas: McDonald's Papas Fritas (Medianas), KFC Crispy Chicken Strips. Päivällinen: Sweet Freedom Choc Shot , Quillayes Crema Chantilly, Panna Cotta de chocolate saludable, Castaño Pan Molde Integral. Välipalat/Muut: Soprole Leche Protein+. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|