Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 106,59g | Prot: 64,23g | Hh: 176,42g.
Aamiainen: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Сосновоборская Колбаса Краковская. Lounas: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Coca-Cola Кола. Päivällinen: Родные Просторы Родные Просторы , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Перепелиное Яйцо. Välipalat/Muut: Хурма, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Огурец, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|