Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 178,36g | Hh: 169,90g.
Aamiainen: Nekter Ginger Shot, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Boar's Head Liverwurst Pate, Egg, Hafervoll GmbH hafervoll Protein kokos, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Celery, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), 2% Fat Milk, Coffee, Moose Stew (Alaska Native). Päivällinen: GoodBelly Multi - Strawberry Rosehips Probiotic Fruit Drink. Välipalat/Muut: Canada Dry Tonic Water, Milk Chocolate Candies. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tealicious
|