Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
353 kcal
|
Rasva: 7,53g | Prot: 19,77g | Hh: 52,07g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas). Lounas: Sopa de Pollo con Fideos. Päivällinen: Lentejas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates Rojos. lisää...
|
|
1328 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (Square-tanssi) - 15 minuuttia, Siivous - 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|