Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 65,95g | Prot: 40,36g | Hh: 167,83g.
Aamiainen: Grapes, Egg, Quaker Oat, Ellenka Fiber Creme. Lounas: Gado-Gado. Päivällinen: Nongshim Shin Ramyun. Välipalat/Muut: Fried Plantain. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanaaaanh
|