Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2562 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 114,77g | Hh: 255,24g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy. Lounas: Sasko Brown Bread, Peanut Butter, Illovo Golden Syrup. Päivällinen: White Rice, Prawns. Välipalat/Muut: Whipping Cream, Strawberries , Crisps, Castle Lite (Bottle), Woolworths Biltong, Woolworths Carrot Cake, Bakers Lemon Creams (1). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|