Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 80,50g | Prot: 47,18g | Hh: 120,23g.
Aamiainen: Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Lounas: Bosca Шампанское, Бутерброд с Красной Икрой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Макдоналдс Чикенбургер, Нам Ням Цезарь . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|