|
Einen guten Rutsch @all und ein gesundes, erfolgreiches 2020. Lasst die Golden Twenties beginnen!
|
988 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 41,38g | Hh: 93,04g.
Aamiainen: Magerquark, Elstar, Walnüsse, Magerquark. Lounas: Rosewein, Omelett oder Rührei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Välipalat/Muut: Aldi Dominosteine, J. D. Gross Trüffel Praline, Ferrero Rocher. lisää...
|
|
1737 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 28 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krisenmanagement
|