Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
381 kcal
|
Rasva: 11,33g | Prot: 25,82g | Hh: 41,95g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados. Lounas: Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates Cereja, Alface. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elisafurtado22
|