Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2278 kcal
|
Rasva: 78,25g | Prot: 141,30g | Hh: 239,69g.
Aamiainen: Toddy Achocolatado, Leite Integral, Crioulo Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Lounas: Guaracamp Guaraná Natural, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Oba Salada de Bacalhau, Zilio Farofa Caseira , Perdigão Peito Chester, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Chandon Champagne, Lentilhas, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Crioulo Requeijão Cremoso, Seara Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), La Violetera Ameixa Seca sem Caroço. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Júlia Soledade
|