Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 23,66g | Prot: 23,89g | Hh: 62,02g.
Lounas: Pepaya. Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Välipalat/Muut: Regal Marie Biscuits. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|