Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 77,28g | Hh: 267,59g.
Aamiainen: Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Extra Mild, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Lounas: Ferrero Mon Chéri, Ananas, Mumm Extra Dry, Tomaten, Champignons, Putenbrust Fleisch. Päivällinen: Äpfel, Chio Mikrowellen Popcorn Süß. Välipalat/Muut: Ananas, Ferrero Rocher, Orangen. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|