Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 45,80g | Hh: 122,84g.
Aamiainen: Говядина Пастрами (Вяленая), Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Американо. Lounas: Шоколадный Торт, Оливье с Курицей, SPAR Салат из Свёклы с Сыром и Чесноком, Диво Холодец Домашний Говяжий . Päivällinen: Мандарины. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|