Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 137,99g | Hh: 220,03g.
Aamiainen: Золотой Стандарт Пломбир. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Чай, Сушеное Манго. Päivällinen: Vici Королевские Креветки Очищенные, Сушеное Манго, Чай, Лангустины. Välipalat/Muut: Чай, Бутерброд с Красной Икрой, Макдоналдс Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|