Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
509 kcal
|
Rasva: 17,34g | Prot: 27,43g | Hh: 60,71g.
Aamiainen: Watt's Mermelada Durazno Light, Quillayes Quesillo, Galletas de Soda, Loncoleche Protein Milk. Lounas: Sanissimo Salmas , Carne Asada, Crema de Verduras. Välipalat/Muut: Colun Flan Sabor Manjar, Cachantun Más Granada. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pacitathieller
|