Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2015
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2959 kcal
|
Rasva: 188,18g | Prot: 109,44g | Hh: 208,12g.
Aamiainen: Alnatura Mandel-Drink, Biotrend Bio Knuspermüsli Amaranth Schoko. Lounas: Multipower 100% Pure Whey Protein. Päivällinen: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Real Quality Käsewürstchen. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Mascarpone, Tiramisu, Granny Smith Äpfel, Pfirsiche. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chrisxross
|