Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2015
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2455 kcal
|
Rasva: 89,04g | Prot: 151,33g | Hh: 256,74g.
Aamiainen: Weider Protein 80 Plus. Lounas: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Green Grocer's Rahmspinat, Horeca Tintenfischringe. Välipalat/Muut: Langnese Cremissimo Walnuss, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Feigen, 28 Black Energy Drink, Granny Smith Äpfel, Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chrisxross
|