Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2015
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 88,07g | Prot: 143,46g | Hh: 152,62g.
Aamiainen: Multipower 50% Protein Bar Coconut. Lounas: McDonald's Ketchup, Holstensegen Knusper Kroketten, Wiener Schnitzel, Settele Brätspätzle. Päivällinen: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Lauchsuppe. Välipalat/Muut: Clarky's Studenten Futter mit Cranberries, Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chrisxross
|