Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2015
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2555 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 228,53g | Hh: 303,00g.
Aamiainen: Multipower Whey Protein Iso Complex. Lounas: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Glenfell Hähnchenbrustfilet, Ziegenkäse. Päivällinen: Sushi, Cucina Kleine Octopusse, Champignons, Garnele. Välipalat/Muut: Desira Feines Dessert mit Sahne, Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chrisxross
|