|
|
1537 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 78,54g | Hh: 165,73g.
Aamiainen: Castaño Postre Tres Leches. Lounas: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Sprite Sprite Zero, Chef Aceite Maravilla, Cebollas, Patatas Cocidas, Hellmann's Mayonesa, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Pimentón, Ceviche de Pescado. Päivällinen: Palta, Tomates, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Hellmann's Mayonesa, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Malloa Ketchup, Ideal Rapiditas. Välipalat/Muut: Soprole Manjarate (80g). lisää...
|
|
1493 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|