Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 13,71g | Prot: 150,11g | Hh: 123,64g.
Lounas: Kronägg Äggvita, ICA Basic Ananas Fryst, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Body Science Whey Isolate, ICA Basic Kvarg. Päivällinen: ICA Avocado, Bröderna Nilsson Ugnsgrillad Kycklingfilé , Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dterranova76
|