Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2474 kcal
|
Rasva: 131,04g | Prot: 111,15g | Hh: 208,20g.
Aamiainen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Fralla. Lounas: Garant Brioche Korvbröd, Solna Korv Grillkorv. Päivällinen: Majs, Blandad Sallad, Picadeli Kycklingspett Chili, Zeta Fetaost, Picadeli Rökt Skinka, Picadeli Vitlöksdressing, Picadeli Krämig Pasta Chili, Picadeli Picklad Rödlök. lisää...
|
|
2484 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreberndtsson
|