Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 114,72g | Hh: 68,98g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Бахетле Хлеб из Кукурузной Муки, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lounas: Краски лета Овощная Смесь Соте, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Личи, Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|