Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 83,92g | Prot: 90,44g | Hh: 0,72g.
Lounas: Seara Linguiça de Pernil, Costela de Porco Assada. Välipalat/Muut: Clara de Ovo. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - benivearamos
|