Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 63,63g | Prot: 57,44g | Hh: 137,65g.
Aamiainen: Ceviz, Nutella Nutella. Päivällinen: Öncü Domates Salçası, Tavuk Pirzola, Fırında Patates. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Uno Çikolata Kremalı Kruvasan, Uno Çikolata Kremalı Kruvasan. lisää...
|
Painonpudotus 30,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deryakülover
|